我爱好画画……我平时爱看电影……我喜欢旅游拍照……我喜欢美食……近【jìn】50名员工轮番自我介绍，包括姓名、部门、爱好等个人信息。这是公司结合柳州市总工会开展的2024年职工心理【lǐ】团体辅导下基层活动所举办的2024年“学理论强思想  钻业务促提升”主题培训暨职工心理团【tuán】体辅导（第【dì】六期：心理辅导&团队建设）的活动现场，广西脑科医院主治医师叶凡佩受邀到公司为员工授课。

课堂上，叶医生首先组织大家分成四组，每组推选出一位组长带领大家参与沉浸式互动学习。叶医生以积极心理学的理论为基础，分别从什么是团队、团队如何组建、如何有效合【hé】作和沟通、如何建立信任等【děng】四个方面，引导大家挖掘自身的与众不同，学会看到他人的长处，并接纳自己和接纳他人的短处，帮助员工正确纾解职场压力。叶医生还结合《风雨同行 团队合作》的主题，以团体游戏为策略【luè】和方法，通过成员间的【de】观察、互动、学习、帮助，让学员们充分感受在积极情绪下的【de】团队合作成效，大家在游戏中逐渐熟络，现场充满欢声笑语。

培训后，学员们纷纷表示，此次培【péi】训课程生动活泼，既学习了理论，增长了见识，大家还在游戏中放松了身心，促进了员工间的交流【liú】，更感悟到团队合作的重要性，对个人成长、团队建设都有很好的促进作用。

互动游戏——大地震。

遭遇大地震，大家在“生死”面前选择放弃还是努力生存，幸存者是伸出援手还是坐视不理【lǐ】？生活中，在我们有能力且【qiě】不损害各方利益的前提下，可以向需要帮助的人伸出援手。在这一互动游戏中，大家深刻体会到，每一种价值观没有绝对的好坏之分，通过探索加深认识，认识越明确，选择的阻力就越小，从而增加【jiā】方向感，目标实现的可能性就会【huì】增大。

互动游戏——心有灵犀。
这是一个“你来比【bǐ】划我来猜”的游戏。比划者只能使用肢体语言来展示词语，有些员工肢体语【yǔ】言维妙维肖，有些员工动作夸张，不时惹得现场学员爆发出笑声。这个游戏不仅活跃气氛，让大家放【fàng】松身心，通过游戏也让员工更加意识到沟通的重要性，体验有效的信息沟通需要准确表达、用心聆听、准确回应、思考质疑，从而提升团队默契度。

互动游戏——甩开工作烦恼。

参与游戏人员分别用一个字表达烦恼【nǎo】，写在纸【zhǐ】条上并贴于自己的脑门，在游戏中再积极想办法甩掉纸条。这个游戏鼓励大家要勇于说出烦恼，才有纾解困扰的可能。

互动游戏——共赴战场。

“盲人士兵”在“领路士兵”的语言辅助下，绕雷区，消灭敌人，共同完成行军路线。游戏巧妙引出“信任”话题，让参与者体会【huì】协作的价值，同时还能帮助学员培养领导能力，强化【huà】他们的责任意识。